วันสำคัญ ครั้งหนึ่งในชีวิตของสาวๆ จะต้องเตรียมตัวอย่างไร ให้ผิวเราพร้อมสำหรับอวดผิวที่ผ่องออร่า สวยสะกดใจ
เตรียมตัวเป็นเจ้าสาว
ก่อนเป็นเจ้าสาว อย่างน้อยเราต้องเตรียมตัว เตรียมใจ จัดการ ผิวพรรณและรูปร่าง ก่อน 3-6 เดือนนะจ๊ะ
วิธีง่ายๆ ที่ทำได้เอง ไม่ต้องเข้าคลีนิคแพงๆ มาดูกันนะคะ
1. อันดับแรก ที่เราจะทำได้ง่ายๆ คือ การเตรียมหุ่นให้ดี อย่างน้อย 3-6 เดือนก่อนแต่งงาน เราจะต้อง เน้นการรับประทานอาหาร งดเว้นพวกแป้ง และน้ำตาล หากรับประทานข้าว แนะนำ ให้เลือก ข้าวกล้อง ข้าวเพื่อสุขภาพ หลายๆ สายพันธ์ุ จะช่วยให้อิ่มท้องและไม่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลสะสมในร่างกายปริมาณมาก ๆ หากใครวิ่งไม่ไหว ให้อย่างน้อยเดินเผาผลาญไขมัน วันละ 200 - 400 กิโลแครอรี่
2. สำคัญมาก พยายามทานน้ำเปล่า น้ำชาเขียว ที่มีประโยชน์ ให้ได้ ปริมาณ ตามน้ำหนักตัว
3. ตรวจดูระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ หากให้ดีแล้ว เราควรขับถ่ายอย่างน้อย วันละ 2-3 ครั้ง จึงจะดีต่อร่างกาย ตัวช่วยเรื่องสุขภาพการขับถ่ายที่ดี แถมยังช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น
4. ทุกวันเริ่มดูแลผิวด้วยการมาส์กผิวเป็นประจำทุกวัน ประโยชน์ของการหมั่นมีวินัยในการมาส์กผิวคือ จะทำให้ผิวอิ่มฟู พร้อมรับครีมบำรุงผิว และ ช่วยดูดซับสารพิษ และ ทำให้แต่งหน้าได้ง่าย ผิวดูใส เด็กเด้ง ลองมีวินัยทำดู 1 สัปดาห์จะติดใจ หันมาดูแลผิวอย่างจริงจังนะคะ
5. สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการดูแลเส้นผม ให้สวย และ สุขภาพแข็งแรง อย่าปล่อยให้ผมมีโคนหงอกเด็ดขาด เพราะจะดูมีอายุ จุดนี้สำคัญมากๆ เริ่มต้น บำรุงเส้นผม เลือกใช้ แชมพู ครีมหมัคผมตั้งแต่วันนี้นะคะ และเลือกสีให้เข้ากับตัวเอง
6. บำรุงดูแลเล็บให้แข็งแรง และ เตรียมตัวเลือกสีเลือกลายเล็บเอาไว้ จะต้องซ้อมทำก่อน ทุกเดือนนะคะ วันจริงจะได้รู้ว่าจะต้องปรับตรงส่วนไหน
7. อีกส่วนที่สำคัญไม่แพ้กัน คือ ฟันขาว จะต้องดูแลฟันให้ขาว สะอาดอยู่เสมอ
เริ่มใช้คู่นี้ รับรองฟันสะอาด ฟันขาว
ปรึกษา สนใจผลิตภัณฑ์ ทักไลน์ Line@ID : @pinpurishop (มี @ นำหน้าด้วยจร้า)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น