ผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกาย ก็เป็นส่วนสำคัญ ที่ต้องให้ความใส่ใจกันเป็นพิเศษ เพราะผิวพรรณที่สวยสดใส ก็ทำให้จิตใจผ่องใสตามไปด้วย
วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย
1. ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้น้ำสะอาดหรือน้ำอุ่น
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม และสารแต่งสี
- ล้างหน้าเบาๆ โดยไม่ต้องถูหรือขัดผิว
- ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม
2. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
- ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังล้างหน้าทุกครั้ง
- เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และสารแต่งสี
- ทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน
3. หลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมีรุนแรง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน และ SLS
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมลภาวะ ฝุ่น ควัน และแสงแดด
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว
- หลีกเลี่ยงการสครับผิว หรือผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป
4. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- ลดความเครียด
5. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
หากมีอาการแพ้รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแพ้ง่าย
- ครีมกันแดด Natural light เนื้อมูสนุ่มเบา เกลี่ยง่าย กันน้ำ กันแดด กันเหงื่อ สีเนื้อธรรมชาติ
- ครีมกันแดดใยไหมน้ำนม Bright Aura Sunscreen
- ครีมบำรุงผิวหน้าขาว ก่อนนอน rice milk
เพิ่มเติม
- ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่บนท้องแขนก่อนใช้บนใบหน้า
- ควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดก่อนใช้
- ควรเก็บผลิตภัณฑ์ในที่แห้งและเย็น
- ควรเปลี่ยนแปรงแต่งหน้าและพัฟเป็นประจำ
ภาพถ่ายโดย Shiny Diamond: https://www.pexels.com/th-th/photo/3762897/
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น