3 วิธีแปรงฟันขาว ที่คุณอาจเข้าใจผิด

แปรงฟันเป็นเรื่องพื้นฐานของชีวิต เป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน แต่เราอาจจะเข้าใจผิด ทำผิดๆ กันมาตลอด มาเรียนรู้การดูแลฟันที่ถูกต้องกันค่ะ

- เลิกเอาแปรงสีฟันที่บีบยาสีฟันเเล้ว จุ่มน้ำหรือผ่านน้ำก่อนเเปรงฟัน
หลายคนจะบ้วนน้ำ หรือนำแปรงไปจุ่มน้ำก่อนเริ่มแปรงฟัน ทีนี้พอแปรงเปียก มีน้ำในปากเยอะ ยาสีฟันก็จะละลายอย่างรวดเร็ว กลายเป็นฟองฟูฟ่องทั่วปาก จากนั้นก็ไหลย้อยเป็นแนวลงตามแขนไปจนถึงข้อศอก แล้วก็ต้องรีบวิ่งไปที่อ่าง ยืนก้มหน้าก้มตามุดๆ อยู่กับอ่าง บ้วนออกอย่างรวดเร็ว จบสิ้นการแปรงฟันโดยที่ยังไม่ถึง 2 นาที

ดังนั้น ก่อนบีบยาสีฟันอาจทำความสะอาดเเปรงสีฟันด้วยน้ำเปล่า แล้วเคาะน้ำออกให้หมาดหรือพอเเห้ง ก่อนเเปรงฟัน ให้ทำความสะอาดช่องปากคร่าวๆ เพื่อเอาเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออกเสียก่อน

- เลิกบ้วนน้ำหลังเเปรงฟัน (แค่ถุยเอาฟองยาสีฟันออกให้หมด หรือบ้วนน้ำเพียง 1 ครั้ง หลังแปรงฟัน) ปริมาณยาสีฟันที่เหลือเพียงเล็กน้อย (หลังบ้วนฟองออก) ที่อาจกลืน ไม่ก่อให้เกิดอันตราย

มีงานวิจัยเรื่องหนึ่งที่โด่งดังมาก ในปี ค.ศ.1992 ในเมืองนอตติ้งแฮม ประเทศอังกฤษ พบว่า เด็กที่แปรงฟันแล้วบ้วนปากโดยเอาปากไปจ่อกับก๊อกน้ำ (เด็กเกบ้วนชุ่ยๆ) มีฟันผุน้อยกว่าเด็กที่บ้วนปากจากแก้วน้ำ (เด็กดี ตั้งใจบ้วน) หลังจากนั้น ก็มีงานวิจัยอื่นๆ ตามมาจำนวนมากเพื่อตรวจสอบและยืนยันในสิ่งเดียวกัน จนทันตแพทยสมาคมแห่งประเทศอังกฤษสรุปออกมาเป็นคำแนะนำว่า "ไม่ต้องบ้วนน้ำหลังแปรงฟัน"

- อย่าเพิ่งกิน หรือดื่มอะไร (รวมถึงน้ำเปล่า) อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหลังเเปรงฟัน เพื่อให้ฟลูออไรด์ได้ออกฤทธิ์ป้องกันฟันผุได้อย่างเต็มที่

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :รศ.ทญ.ดร.สุดาดวง กฤษฎาพงษ์ คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

เรื่องราวจาก https://www.sanook.com/health/

ยาสีฟัน ฟันขาว คู่กับ ผงขัดฟันขาว สูตรธรรมชาติทั้งคู่ สั่งซื้อด่วนทักไลน์ไอดี : chivabeauty

ราคาหลักสิบ สั่งซื้อผ่านระบบ >> http://bit.ly/2XndLi7

ขายส่ง 100 ชิ้นคละได้ ราคาพิเศษ ยาสีฟัน 33 บาทต่อชิ้น ผงขัดฟันขาว 39 บาทต่อชิ้น

ฟันขาวใน 7 วัน เกิดขึ้นได้จริง บอกหมดเปลือกด้วยความยินดี

สาเหตุของฟันเหลืองเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น เป็นกรรมพันธุ์ ชอบดื่มน้ำมีสี ชอบดื่มชากาแฟ การจัดฟัน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุ ที่ทำให้ ฟันเหลือง มีคราบหินปูน ปกติจะต้องไปเสียเงินแพงๆ เพื่อที่จะไปทำให้ฟันขาว

วิธีทำให้ฟันขาว

1. ทำเลเซอร์ ค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 2900 ขึ้นไป ข้อดี คือขาวเลยหลังทำ แต่ข้อเสียคือ หากเรายังมีพฤติกรรมเดิม ฟันเราก็จะสมหินปูนเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ และ ฟันก็จะกลับมาเหลืองเหมือนเดิม ภายในเวลาไม่ถึง 6 เดือนหลังทำ และหากเราต้องใช้เเลเซอร์บ่อยๆ ก็จะทำให้หน้าฟันเราบางลงได้

2. ใช้น้ำยาทำให้ฟันขาว มีขายทั่วไปตามท้องตลาด การทำแบบนี้ จะไม่ทำลายหน้าฟันเท่าวิธีแรก แต่จะไม่ถาวร จากประสบการณ์ เพียงแค่วันเดียว หากเราไปใช้พฤติกรรม กินชากาแฟ ก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิมทันที

3. การเลือกใช้ยาสีฟัน วิธีนี้ปลอดภัย หากเป็นยาสีฟันสมุนไพรด้วยแล้ว ก็จะยิ่งปลอดภัยมากยิ่งขึ้น และ ใช้ยาสีฟันร่วมกับภูมิปัญญาชาวบ้าน จากประสบการณ์ได้ลองใช้ ยาสีฟันสมุนไพร ร่วมกับผงขัดฟัน ผลลัพธ์ที่ได้ ดีเกินคาด ทั้งคราบหินปูน และ สีฟันที่ดีขึ้น อย่างเห็นได้ชัดเพียงแค่ 7 วัน

ยาสีฟันสมุนไพร + ผงขัดฟัน = ฟันขาวได้จริง หากสงสัยวิธีใช้ ทำยังไงถึงขาวได้ สามารถทักไลน์ id : chivabeauty

                    รีวิว ฟันขาวได้จริง วันแรก

       รีวิว วันที่สอง ใช้คู่กัน อยากรู้วิธีใช้คู่กัน ใช้แบบไหน อะไรยังไง ให้ได้ผล ทั้งหินปูน หายไปหมด ฟันขาวขึ้นจริงด้วย มีเทคนิค ง่ายๆ หากสงสัย ต้องการคำตอบ ทักไลน์ id : chivabeauty