เคล็ดลับหน้าเด็ก ทำเถอะ รับรองดี

เทรนด์ใหม่ สำหรับสาวๆ ยุคนี้คือ เทรนด์ไม่แต่งหน้าเยอะ เผยผิวสวยเด็กเด้ง สุขภาพดี แต่บอกได้เลยว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องดูแลสุขภาพหนักมากทั้งภายในและภายนอก รวมไปถึงอาหารการกิน ครีมบำรุงผิว การล้างผิวหน้า การอาบน้ำ การกินน้ำผักผลไม้ปั่น และอีกมากมาย ที่สาวๆ ต่างมาเผยเคล็ดลับ




วันนี้มีข้อสรุป แบบรวบรัด ทำแล้วหน้าเด็กได้จริง อยากให้ลอง เริ่มตั้งแต่วันนี้ อย่าไปท้อนะคะ ทำไปเรื่อยๆ แล้วผลลัพธ์จะตามมาเอง

1 อันดับแรก ขอให้ดื่มน้ำสะอาด น้ำแร่ได้ก็จะดี หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป ถ้าอยากได้ผิวใสกิ๊ก ลองดื่มให้ได้ 2-3 ลิตร ต่อวัน วิธีง่ายๆ เพียงลองค่อยๆ ดื่ม แล้วเพิ่มปริมาณไปเรื่อยๆ ลองซื้อขวดเล็ก มากินก่อน กินให้หมด เป็นขวดๆ  จะมีกำลังใจมาก แล้วเพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อยๆ แนะนำว่าน้ำ แต่ละแบรนด์ แต่ละยี่ห้อ ก็มีผลต่อการกินน้ำได้มากน้อยนะคะ อยากให้ลองชิมหลายๆ แบบ ดูว่าเราชอบแนวไหน จะทำให้เรากินน้ำได้เยอะมากขึ้นนะจ๊ะ

แนะนำประโยชน์อัดแน่น จากการดื่มน้ำเพิ่มเติม >> https://www.sanook.com/women/65319/  

2 อันดับสองพยายามฉีดน้ำแร่ให้ผิวหน้าชุ่มฉ่ำ สามารถฉีดได้บ่อย ครั้งตามต้องการ ผิวจะเป่งสวย
น้ำแร่มีหลากหลายยี่ห้อ ให้เลือกมากมายในท้องตลาด แต่น้ำแร่ชนิดที่ดี และ ถูกกับเรา ก็จำเป็นอย่างมากที่จะต้องเลือก
แนะนำ น้ำแร่ evian ขนาด 50 ml ขนาดพกพา เป็นน้ำแร่ชนิดที่นิยมใช้ เพราะบอบบางต่อผิว สำหรับคนเริ่มฝึกหัดใช้ จะใช้ได้บ่อย  ใช้หลังตบแป้งจะทำให้เครื่องสำอางแน่นมาก ให้เริ่มจากน้ำแร่ตัวนี้นะคะ

ดูเพิ่มเติม >> น้ำแร่ evian ขนาด 50 ml ราคาเพียง 160 บาท http://bit.ly/2EJbnHG

ลองตามดู คำแนะนำ เคล็ดลับจากผู้ใช้จริงได้ที่ >> https://www.instagram.com/beautytipbypao/

3. น้ำผัก ผลไม้ปั่น กินแล้วได้ประโยชน์ แถมทำเองได้ที่บ้าน มีหลายๆ เพจ ได้ออกมาแนะนำ วิธีปั่นน้ำ มากมาย  ลองติดตามได้

วิธีสกัดน้ำบีทรูทแบบง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน

FB: https://www.facebook.com/beautytipbypao/

4. เลือกกินผัก มากกว่ากินเนื้อสัตว์ ลองดูนะคะ ทำยาก ต้องฝึกฝน ถ้าทำได้ จะใช้ชีวิตสวยๆ ได้ตลอด สวย แข็งแรง สุขภาพดี

5. ออกกำลังกายทุกวัน ทำเป็นประจำ จะวิ่ง จะเดิน ขอให้ทำนะคะ ทำนิดทำหน่อย ช่วงฝึกฝนควรทำทุกวัน แล้วจะเริ่มชินไปเรื่อยๆ วันละ 30-45 นาที 

>> 5 อาหารลดน้ำหนัก กินบำรุงสุขภาพ แถมดีต่อรูปร่าง