เพียงแค่การดูแลสุขภาพจากภายใน ทำน้ำปั่นผักผลไม้ดื่มเพียงวันละ 1 แก้วทุกวัน
มาดูสูตรปั่นน้ำผักผลไม้กันค่ะ
ส่วนผสม
1. แครอท
2. บีทรูท
3. แอปเปิ้ลเขียว
4. แอปเปิ้ลแดง
5. เสาวรส
1. แครอท
2. บีทรูท
3. แอปเปิ้ลเขียว
4. แอปเปิ้ลแดง
5. เสาวรส
สูตรนี้จะช่วยให้ผิวเราใสขึ้นได้ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ แนะนำว่าให้ใส่แอปเปิ้ลแดงนิดหน่อย เพราะมีน้ำตาลเยอะ
วิธีทำ
หั่นทุกอย่าง ล้างให้สะอาด นำมาปั่นแยกกาก และค่อยใส่เสาวรสลงไปที่หลัง จะได้ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย
หั่นทุกอย่าง ล้างให้สะอาด นำมาปั่นแยกกาก และค่อยใส่เสาวรสลงไปที่หลัง จะได้ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น